În procesul de urmărire a unei forme ideale a corpului, modelarea abdominală a fost întotdeauna în centrul atenției multor oameni. Pentru cei care doresc să reducă grăsimea abdominală și să strângă liniile musculare, exercițiile tradiționale și controlul dietei sunt eficiente, dar adesea este nevoie de mult timp pentru a vedea rezultate evidente. Prin urmare, tot mai mulți oameni încep să caute metode de reducere a grăsimilor asistate de tehnologie, printre care aparatele de slăbit EMS (Electrical Muscle Stimulation) au atras atenția pe scară largă datorită tehnologiei lor unice de stimulare musculară. Deci, poate mașina de slăbit ems să facă abdomenul mai plat?

Răspunsul este da. Themașină de slăbit emspoate stimula mușchii abdominali prin impulsuri electromagnetice de mare intensitate, făcând mușchii să se contracte și să se întărească rapid, îmbunătățind astfel curba abdominală și făcând-o mai strânsă și mai plată. Cu toate acestea, principiul de funcționare al mașinii de mușchi ems este diferit de metoda tradițională de slăbire. Este mai înclinat spre modelarea mușchilor decât spre simpla reducere a grăsimii. 

Acest articol va discuta în detaliu principiul de funcționare al aparatului de slăbit ems, modul în care acesta afectează modelarea abdominală și punctele cheie cărora trebuie să li se acorde atenție în aplicațiile practice.

Care este principiul de funcționare al mașinii de slăbit ems?

Aparatul de slăbit ems este un dispozitiv care utilizează impulsuri electromagnetice de înaltă frecvență pentru a stimula direct mușchii. Funcționează în mod similar cu antrenamentul de înaltă intensitate (HIIT), dar permite mușchilor să se contracte intens fără exerciții active. Mai exact, aparatul de mușchi ems acționează asupra mușchilor abdominali prin următorii pași:

● Stimularea pulsului electromagnetic: undele electromagnetice generate de mașina musculară ems pot pătrunde în piele și stratul de grăsime, acționează direct asupra neuronilor musculari și stimulează răspunsul la mișcare al fibrelor musculare.

● Contracție musculară de înaltă frecvență: în comparație cu exercițiul obișnuit, aparatul de mușchi ems poate permite mușchilor să se contracte la o frecvență ultra-înaltă (de zeci până la sute de ori pe secundă) într-o perioadă scurtă de timp, depășind cu mult intensitatea contracției musculare în timpul exercițiului autonom uman.

● Consumul de energie și întărirea musculară: Contracția de mare intensitate consumă multă energie, crește densitatea musculară, crește rata metabolică bazală și ajută la formarea mușchilor abdominali mai strânși.

Pe scurt, aparatul de slăbit ems poate spori fermitatea mușchilor abdominali prin contracția musculară de mare intensitate, făcându-i mai liniare și ajută la reducerea grăsimii abdominale, astfel încât abdomenul să arate mai plat.

Cum mașina de slăbit ems face abdomenul mai plat?

Deși mașina de slăbit ems nu este un dispozitiv care " arde direct grăsimea, poate totuși obține efectul unui abdomen plat prin multiple mecanisme fiziologice, incluzând în principal următoarele aspecte:

1. Intareste muschii dreptului abdominal si core

Mușchii de bază ai abdomenului, inclusiv rectus abdominis, mușchii abdominali oblici și mușchii abdominali transversali, determină aspectul abdomenului. Dacă acești mușchi sunt slăbiți sau slabi, chiar dacă grăsimea corporală este scăzută, poate exista o umflătură în abdomenul inferior. Aparatul pentru mușchi ems poate stimula cu precizie acești mușchi de bază, făcându-i mai strânși, făcând astfel abdomenul mai plat.

2. Îmbunătățiți metabolismul local al grăsimilor

Deși funcția principală a aparatului de slăbit ems este de a stimula mușchii, contracția sa de mare intensitate va crește și consumul de energie local. Studiile au arătat că atunci când activitatea musculară crește, rata metabolică a țesutului adipos local va crește și ea. Prin urmare, deși mașina de mușchi ems în sine nu este un mijloc direct de ardere a grăsimilor, poate promova indirect consumul de grăsime abdominală. Cu o dietă rezonabilă și exerciții fizice, efectul unui abdomen inferior plat poate fi atins mai rapid.

3. Creșteți rata metabolică bazală

Mușchii sunt o parte importantă a metabolismului bazal al corpului uman. După antrenamentul cu mașina de mușchi ems, creșterea mușchilor abdominali va crește rata metabolică bazală a corpului, permițând oamenilor să consume mai multe calorii în viața de zi cu zi. Utilizarea pe termen lung a mașinii de slăbit ems poate face mușchii abdominali mai strânși și poate reduce acumularea de grăsime cauzată de metabolismul bazal redus.

4. Îmbunătățește relaxarea abdominală

Bulbirea abdomenului multor oameni nu este doar o problemă de grăsime, ci o lipsă de sprijin pentru abdomen din cauza relaxării musculare. Mai ales pentru femeile după naștere sau pentru persoanele cărora le lipsește exercițiul pentru o lungă perioadă de timp, relaxarea abdominală va crește linia taliei și va arăta ca un " inel de înot". Aparatul de slăbit ems poate întări fibrele musculare, face abdomenul mai strâns și poate evita senzația de balonare abdominală cauzată de relaxarea musculară.

Cum se utilizează și precauții pentru mașina de slăbit ems

Deși aparatul de slăbit ems poate ajuta abdomenul să devină mai plat, totuși trebuie folosit științific și rezonabil pentru a obține cele mai bune rezultate.

1. Frecvența și durata antrenamentului EMS

În general, se recomandă utilizareamașină de slăbit emsDe 2-3 ori pe săptămână timp de 20-30 de minute de fiecare dată pentru a obține rezultate bune. Impulsurile electromagnetice de înaltă frecvență ale aparatului de mușchi ems vor provoca contracții puternice ale mușchilor, astfel încât utilizarea excesivă poate provoca oboseală sau disconfort muscular.

2. Combina cu o alimentatie sanatoasa

Deși aparatul de mușchi ems poate promova creșterea musculară și crește metabolismul grăsimilor, dacă dieta nu este rezonabilă, caloriile consumate depășesc cu mult caloriile consumate de organism. Chiar dacă mușchii abdominali devin mai strânși, grăsimea poate acoperi în continuare suprafața musculară, afectând efectul vizual general. Prin urmare, o dietă săracă în grăsimi și bogată în proteine, combinată cu antrenamentul cu mașina de mușchi ems, poate modela mai bine un abdomen strâns.

3. Combinați cu exerciții aerobice adecvate

Antrenamentul EMS vizează în principal mușchii, în timp ce exercițiile aerobice (cum ar fi alergarea, înotul, ciclismul etc.) pot consuma direct grăsimi. Combinarea mașinii de mușchi ems cu exerciții aerobice poate reduce eficient grăsimea abdominală, în timp ce îmbunătățește liniile musculare, făcând abdomenul inferior mai strâns și mai plat.

4. Aparatul de slăbit ems nu este un instrument de slăbit

Trebuie remarcat faptul că funcția principală a mașinii de slăbit ems este de a modela corpul, nu de a reduce semnificativ greutatea. Dacă scopul tău este de a reduce semnificativ greutatea, trebuie să combinați controlul dietei și exercițiile fizice, mai degrabă decât să vă bazați doar pe mașina mușchilor ems.

Pentru cine este potrivită mașina de slăbit ems?

Aparatul de slăbit ems este potrivit în special pentru următoarele grupuri de persoane:

● Persoanele cu muschi abdominali slabi, dar procent moderat de grasime corporala: EMS poate face abdomenul mai ferm si imbunatateste relaxarea musculara.

● Lucrători ocupați de birou: nu au timp să meargă la sală, dar sper să-și mențină silueta prin EMS.

● Mamele postpartum: EMS poate ajuta la repararea separării rectului abdominal și la îmbunătățirea relaxării abdominale postpartum.

● Persoane care doresc să modeleze liniile musculare abdominale: EMS poate stimula mușchii abdominali și poate face liniile abdominale mai evidente.

Mașina de slăbit ems poate face abdomenul mai plat?

Pe scurt, aparatul de slăbit ems poate face abdomenul mai plat, dar funcția sa principală este de a întări mușchii, mai degrabă decât de a reduce direct grăsimea. Prin stimularea mușchilor abdominali cu pulsuri electromagnetice de mare intensitate, aparatul de mușchi ems poate face mușchii de bază, cum ar fi rectus abdominis și mușchii abdominali oblici, mai fermi, crește rata metabolică bazală și îmbunătățește relaxarea musculară. Dacă este combinat cu o dietă sănătoasă și exerciții aerobice moderate, efectul aparatului de mușchi ems va fi mai evident, făcând abdomenul să pară mai strâns și mai plat.

Deci, dacă scopul tău este să obții un abdomen mai strâns și mai definit, aparatul de slăbit ems este un instrument eficient. Dar dacă doriți să vă bazați exclusiv pe mașina de mușchi ems pentru a reduce semnificativ greutatea sau a pierde multă grăsime, poate fi necesar să o combinați cu alte metode pentru a obține rezultatele dorite.

Obțineți mașină de mușchi ems Prețuri de la KuoHai – Furnizorul Chinei

KuoHai Technology este o companie cu sediul în China specializată în producția și furnizarea de echipamente profesionale de înfrumusețare și electrocasnice. Oferim prețuri accesibile cu ridicata pentru aparate de înfrumusețare cu laser, instrumente de slăbit și purificatoare de aer. Indiferent dacă aveți nevoie de comenzi în vrac, branding personalizat sau achiziții cu costuri reduse, vă oferim oferte competitive. Contactează-ne pentru cotații gratuite și promoții speciale la următoarea ta comandă!