În domeniile fitness, reabilitare și frumusețe,Stimulator muscular electric EMSdevine treptat un subiect fierbinte. Acest dispozitiv este utilizat pe scară largă în antrenamentul sportiv, terapia de reabilitare, pierderea grăsimilor și modelarea corpului, deoarece poate stimula eficient contracția musculară. Dar cunoști acest aparat?

Ce este un stimulator muscular electric EMS?

Stimulator muscular electric EMS este un dispozitiv care utilizează curent de frecvență joasă sau medie pentru a stimula contracția musculară. Transmite impulsuri electrice către mușchi prin plasturi cu electrozi, astfel încât mușchii produc un efect similar cu contracția mișcării voluntare, atingând astfel scopul de a întări forța musculară, de a îmbunătăți rezistența musculară și de a promova circulația sângelui. Principiul mașinii de stimulare musculară EMS este de a folosi stimularea curentului electric pentru a simula semnalele trimise de creier pentru a îmbunătăți activitatea musculară, atingând astfel scopul de antrenament și întărire musculară.

Stimulator muscular electric EMS este utilizat în mod obișnuit în antrenamentul sportiv, terapia de reabilitare, pierderea în greutate și modelarea corpului și ameliorarea durerii. Principalele sale aplicații includ ajutorul sportivilor să efectueze antrenament muscular profund, să promoveze recuperarea musculară, să accelereze arderea grăsimilor și să amelioreze oboseala și durerea musculară.

Diferența dintre EMS și TENS

Stimulator muscular electric EMS este adesea confundat cu TENS (stimularea nervoasă electrică transcutanată). Deși ambele aparțin tehnologiei de stimulare electrică, mecanismele lor de acțiune și scopurile sunt diferite:

● EMS (mașină de stimulare musculară EMS): acționează în principal asupra țesutului muscular, stimulează contracția musculară prin curent electric, sporind astfel puterea musculară, modelarea, asistarea reabilitării etc.

● TENS (Stimulare electrică transcutanată a nervilor): acționează în principal asupra sistemului nervos și este utilizat pentru ameliorarea durerii, cum ar fi pentru gestionarea durerii cronice și recuperarea leziunilor nervoase.

Acest articol se concentrează pe analizarea principiului de funcționare al stimulatorului muscular electric EMS, adică cum să stimulezi direct mușchii prin curent electric pentru a produce o contracție eficientă, obținând astfel efecte de antrenament și tratament.

Care este principiul de bază al stimulatorului muscular electric EMS?

Principiul de bază al stimulatorului muscular electric EMS este utilizarea curentului electric extern pentru a simula semnalul trimis de creier, a stimula direct neuronii motori și a provoca contracția pasivă a mușchilor. Procesul său de lucru include în principal următoarele etape:

1. Generarea și conducerea impulsurilor electrice

Aparatul de stimulare musculară EMS transmite impulsuri electrice de o anumită frecvență și intensitate la suprafața pielii prin plasturi cu electrozi și intră în continuare în țesutul muscular.

Aceste impulsuri electrice simulează semnalele nervoase ale creierului și acționează asupra mușchilor sub formă de impulsuri de înaltă frecvență pe termen scurt.

Parametrii impulsurilor electrice (cum ar fi frecvența pulsului, forma de undă, ciclul de lucru etc.) pot fi ajustați pentru a răspunde nevoilor diferitelor tipuri de antrenament muscular.

2. Stimularea neuronilor motori

Când pulsul electric este transmis neuronului motor, potențialul de acțiune al neuronului este activat, rezultând contracția pasivă a fibrei musculare.

Acest lucru este similar cu principiul conform căruia creierul controlează contracția musculară prin sistemul nervos autonom, dar curentul aparatului de stimulare musculară EMS este o intrare externă și nu este nevoie ca creierul să trimită un semnal direct.

3. Tipul de stimulare și reglarea frecvenței

Efectul stimulatorului muscular electric EMS este de obicei strâns legat de frecvența și intensitatea curentului. Dispozitivul poate regla frecvența curentului, care include de obicei frecvența joasă, frecvența medie și frecvența înaltă. Curenții de frecvențe diferite pot stimula diferite tipuri de fibre musculare și pot obține efecte diferite. De exemplu:

● Frecvență joasă (1-10 Hz): potrivită pentru relaxarea și recuperarea musculară, folosită de obicei pentru ameliorarea durerilor musculare sau antrenamentul de reabilitare.

● Frecvență medie (20-50Hz): poate activa fibrele de contracție lentă, potrivite pentru antrenamentul de anduranță și antrenamentul muscular de bază.

● Frecvență înaltă (50-100Hz): poate activa fibrele cu contracție rapidă, potrivite pentru antrenamentul de întărire musculară și îmbunătățirea puterii explozive.

4. Metabolismul muscular și consumul de energie

Când EMS stimulează contracția musculară, mușchiul consumă energie și produce un efect similar antrenamentului sportiv. Utilizarea pe termen lung a aparatului de stimulare musculară EMS poate promova circulația sângelui muscular, îmbunătăți metabolismul acidului lactic și reduce astfel oboseala musculară după exercițiu.

Parametrii tehnici cheie ai stimulatorului muscular electric EMS

Pentru a înțelege mai profund principiul de funcționare al mașinii de stimulare musculară EMS, trebuie să continuăm să înțelegem câțiva parametri tehnici cheie, deoarece aceștia determină efectul și domeniul de aplicare a EMS.

1. Frecvența pulsului

Se referă la frecvența impulsurilor electrice emise de dispozitivul EMS, de obicei măsurată în Herți (Hz). Impulsurile electrice de diferite frecvențe afectează diferite tipuri de fibre musculare:

● 1-10Hz: potrivit pentru relaxarea mușchilor și ameliorarea durerii (mod de joasă frecvență).

● 20-50Hz: potrivit pentru antrenamentul de anduranță musculară și promovarea circulației.

● 50-100Hz: potrivit pentru creșterea forței musculare și îmbunătățirea explozivității musculare.

2. Lățimea pulsului

● Se referă la durata fiecărui impuls electric, măsurată de obicei în microsecunde (μs).

● Impulsurile mai scurte (50-200μs) sunt potrivite pentru grupuri musculare mici, cum ar fi fata, bratele etc.

● Pulsurile mai lungi (200-400μs) sunt potrivite pentru grupuri mari de mușchi, precum picioarele, abdomenul, spatele etc.

3. Formă de undă

● Undă de puls unidirecțională: potrivită pentru relaxare cu frecvență joasă și ameliorarea durerii.

● Unda simetrica bidirectionala: potrivita pentru antrenamentul muscular, cu efect uniform.

● Undă alternantă: potrivită pentru stimularea musculară profundă, potrivită pentru antrenamente de mare intensitate.

4. Ciclul de funcționare

Se referă la raportul dintre " timpul de lucru" și "resting time" al pulsului electric, de exemplu:

● 1:1 (50% duty cycle): timpul de contracție musculară este egal cu timpul de relaxare, potrivit pentru antrenamentul de anduranță.

● 2:1 (67% ciclu de lucru): timpul de contracție musculară este mai lung, potrivit pentru antrenamentul de forță.

● 4:1 (80% duty cycle): folosit în principal pentru antrenamentul muscular de mare intensitate, dar cu o sarcină musculară mare.

Aplicații specifice ale stimulatorului muscular electric EMS

1. Antrenament sportiv și întărire musculară

În antrenamentul sportiv, stimulatorul muscular electric EMS este utilizat pe scară largă pentru întărirea mușchilor și îmbunătățirea performanței sportive. Prin stimularea continuă a anumitor grupe musculare, răspunsul adaptativ al mușchilor poate fi accelerat, iar rezistența și forța musculară pot fi îmbunătățite. În plus, stimularea EMS poate efectua, de asemenea, antrenament de recuperare rapidă după oboseala sportivă, poate reduce durerile musculare și poate ajuta sportivii să se recupereze rapid.

De exemplu, pentru antrenamentul mușchilor membrelor inferioare,Mașină de stimulare musculară EMSpoate ajuta mușchii să facă față mai bine exercițiilor de mare intensitate și să îmbunătățească puterea și puterea explozivă prin stimularea frecventă a curentului de joasă frecvență. Pentru mușchii membrelor superioare, curentul de frecvență mai mare poate fi selectat pentru antrenament pentru a îmbunătăți rezistența musculară.

2. Reabilitare și recuperare musculară

În domeniul reabilitării, stimulatorul muscular electric EMS este adesea folosit pentru reabilitarea atrofiei musculare. În special în reabilitare după unele intervenții chirurgicale, inactivitate de lungă durată sau traume, aparatul de stimulare musculară EMS poate ajuta pacienții să restabilească funcția musculară și să evite atrofia musculară cauzată de inactivitate. Prin stimularea curentă continuă, ajută mușchii să-și restabilească funcția normală.

Prin stimularea musculară EMS, ciclul de reabilitare a mușchilor răniți poate fi scurtat foarte mult, iar efectul este evident. Stimularea curentului poate ajuta fibrele musculare să se recupereze și să se regenereze rapid, accelerând procesul de reparare a mușchilor.

3. Modelarea corpului și pierderea în greutate

Pentru pierderea în greutate și modelarea corpului, stimulatorul muscular electric EMS poate obține efecte de modelare prin accelerarea arderii grăsimilor și creșterea forței musculare. În special în zonele în care se acumulează grăsime, cum ar fi abdomenul, picioarele și fesele, utilizarea EMS poate accelera eficient descompunerea grăsimii, întărind în același timp mușchii locali și modelând liniile. Aparatul de stimulare musculară EMS simulează efectul exercițiilor fizice, activează procesul metabolic, accelerează arderea grăsimilor și întărește fermitatea pielii.

Această metodă este potrivită în special pentru persoanele cărora le lipsește timp pentru exerciții pe termen lung. Un tratament pe termen scurt cu aparatul de stimulare musculară EMS poate observa schimbări evidente în forma corpului.

4. Calmarea durerii și relaxarea musculară

Stimulator muscular electric EMS poate fi folosit și pentru a calma durerile musculare și pentru a relaxa mușchii. Pentru unii oameni care au fost tulburați de durere și rigiditate musculară de mult timp, aparatul de stimulare musculară EMS poate stimula mușchii prin curent electric, relaxa grupurile musculare tensionate, ameliorează durerea și ameliorează spasmele musculare. În plus, stimulatorul muscular electric EMS accelerează procesul de reparare a zonei dureroase prin promovarea circulației sângelui și îmbunătățirea aportului de oxigen și nutrienți a țesuturilor locale.

În special pentru lucrătorii de birou, persoanele sedentare pe termen lung și unii pacienți cu dureri cronice, stimulatorul muscular electric EMS poate oferi o ușurare eficientă.

Cumpărați dispozitive de înfrumusețare și îngrijire personală în vrac – KuoHai China Factory

KuoHai Technology este un producător chinez de top, specializat în aparate de înfrumusețare și electrocasnice. Produsele noastre includ dispozitive de îndepărtare a părului cu laser, stimulatoare musculare electrice EMS, mașini de slăbit prin criolipoliză și echipamente de masaj. Oferim prețuri directe din fabrică, reduceri cu ridicata și opțiuni de cumpărare în vrac pentru comercianți, distribuitori și importatori. Indiferent dacă aveți nevoie de branduri OEM personalizate sau de oferte cu ridicata la preț redus, KuoHai oferă soluții de înaltă calitate la prețuri competitive!